如果你正在为「幼儿睡眠训练：先建立规律，再谈方法」做决策，下面这几段可以帮你少走一些弯路。
一个具体场景
最常见的问题，是一上来就找「最好的方案」，而没有先界定自己的约束条件。预算、时间、可投入的人力，这三项决定了可行区间，脱离它们谈优劣没有意义。
拆开看，关键在两步
- 作息规律比技巧更重要
- 观察两三天再判断是否适应
容易被忽略的细节
和同行交流时，重点问「你当时放弃了什么」，比问「你选了什么」信息量更大。
回到最初的问题：幼儿睡眠训练：先建立规律，再谈方法 的关键不在技巧，而在于是否愿意把基础工作做细。基础扎实了，后面的选择会顺很多。